Fitnesky a fitnesáci od 13 rokov

Cvičiť budeme vo VON´S Gym. Naučíme sa správne princípy silového tréningu, cviky na chrbticu, na pravidelné domáce cvičenie, základy správneho stravovania. Individuálne prispôsobíme tréning podľa potrieb (tuk, svalstvo).